都市伝説のように語られている「オナ禁」を始めてから3日目。よくネットで見るような効果も一部実感することができました。 オナ禁3日目で実感した効果 朝の目覚めがよくなった 朝の目覚めが良くなりました。朝6時ぐらいには自然と目が覚めます。睡眠をとっ…