僕がオナ禁を始めた理由 オナニーをやめると力がみなぎってくるとか、男性の魅力が増し、女性からモテるなどの記事を見て実際にやってみようと思ったのがきっかけです。 実際、オナ禁を始めて、しばらくすると朝の目覚めがよくなるなどの効果を感じることが…

オナ禁をすることで得られる効果は絶大だが、オナ禁を維持することは非常に難しいことです。そこでオナ禁中に注意すべき５つのポイントを紹介 オナ禁中に注意すべき５つのポイント 1.性的な誘惑から自らを遠去ける 第一に重要になるのが性的な欲求から自らを…

都市伝説のように語られている「オナ禁」を始めてから3日目。よくネットで見るような効果も一部実感することができました。 オナ禁3日目で実感した効果 朝の目覚めがよくなった 朝の目覚めが良くなりました。朝6時ぐらいには自然と目が覚めます。睡眠をとっ…

成功者のほとんどが朝を有効に活用しているというテーマの記事を見て自分も朝活を始めてみようと決心しました。なぜ成功者が夜ではなく朝を活用しているのかというと、朝の過ごし方で大きく人との差が開く重要な時間帯だからです。 朝活のメリット 1.脳が最…