オナ禁中に注意する５つのポイント

オナ禁をすることで得られる効果は絶大だが、オナ禁を維持することは非常に難しいことです。そこでオナ禁中に注意すべき５つのポイントを紹介

オナ禁中に注意すべき５つのポイント

1.性的な誘惑から自らを遠去ける

第一に重要になるのが性的な欲求から自らを遠去けることです。性的な欲求が高まってしまうとどうしても射精までいたってしまうのでそういった誘惑から自らを遠ざけましょう。

2.できるだけ外出する

家にいるとふとした瞬間にエロ動画を見てしまうのでできるだけ家にいる時間を短くしましょう。外出することでエロ動画をみる時間をなくすことができます。

3.仕事に熱中する

仕事に熱中することで、会社にいる時間を増やし、家にいる時間を少なくします。オナ禁を実施できます。また仕事に熱中することで今後のキャリア形成にも良い影響を及ぼすことができます。

4.新しい趣味を見つける

新しい趣味を見つけ、趣味の時間に自分の時間を使いましょう。何もすることがなく家にいると習慣的にエロ動画を見てしまうので、新しい趣味を見つけ、何もしない暇な時間が発生することを避けることができます。

5.エロ動画を解禁する

どうしても我慢できない場合は思い切ってエロ動画を見ましょう。無理やり我慢してもストレスが溜まってしまうだけですので、どうしてもムラムラした場合はエロ動画を思い切って見ます。
ただし、オナ禁効果を維持するために射精は我慢しましょう。射精を我慢することでオナ禁のリセットを防ぐことができます。

オナ禁をすることでオナニーに当てていた時間が趣味の時間や仕事の時間、新しい出会いの時間に当てることができるのでオナ禁をすることで充実した人生を送ることがでいます。